Es un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio, flexibilidad y aumento de energía.
Es la revolución del entrenamiento con barras.
Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de técnicas de musculación y de ejercicio fisio-terapéutico.
El wushu es a la vez una exposición y un deporte de contacto completo derivado de las artes marciales chinas tradicionales.El Wushu se compone de dos disciplinas:Taolu y Sanda.
Sanda o San shou, literalmente: "combate libre", es la modalidad deportiva y competitiva del wushu/kung fu (arte marcial chino) en la categoría de "Combate".
Disfruta la experiencia del ciclismo indoor, con las mejores coreografías y músicas del momento con innovadoras técnicas de motivación que te harán sentir especial.
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional.
The facilities at sport and fitness are world class. That's why I use their Gym for my training on and off season. More than enough preparation for my professional swimming career